3色ごはん

 

材料(1人分)

 ごはん:小どんぶりに1杯          油:適量

鶏挽き肉:30g              醤油:5ccg              

 酒:5g                  砂糖:3g                 

卵:1/2個                砂糖:5g

 酒:5g

 ほうれん草:1/3束            塩:少々

 

作り方

1.鶏挽き肉を砂糖・醤油・酒で炒る。

2.卵を砂糖・酒で炒る。

3.ほうれん草を茹で、3cm幅に切る。

4.小どんぶりのごはんに1,2,3をのせる。

 

 

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